保单贷款到期忘还了，可以考虑通过以下方式来处理：
1、如果是保单现金价值贷款，那么保险公司的贷款就是一直扣现金价值来进行贷款，一旦没有足够的现金价值扣了，那么保障也就失效了，但是不会影响投保人的信用记录的；但如果是保单信用贷款，那么还需要贷款人想办法及时还款，否则会影响到贷款人的个人征信；
2、保单现金价值贷款的期限一般是6个月，每6个月可以进行一次还款续借。也就是说，如果贷款人每6个月没有还款，那么利息就会转为下一期的贷款本金，或者贷款人也可以满6个月后只还利息，将本金就自动转为下一期的贷款本金。但是如果没有偿还的贷款本金和利息超过现金价值，那么保险合同效力就会终止了；
3、可申请续贷，一般的保单贷款期限是六个月，而申请续贷的话，一般可以将贷款期限延长至1年；
4、主动联系贷款机构申请延期还款；
5、联系贷款机构申请分期还款；
6、还可以向家人亲友寻求资金帮助，将贷款及时还上。