保单想要全额退款的方法包括：
1.在犹豫期（收到保险合同后的10天、15天、20天等，具体天数以保险合同约定为准）内退保，可退已交保费；
2.犹豫期后退保，一般可退现金价值，部分保险可额外退还一笔钱，比如分红险除了可退现金价值外，还可退未领取的分红。而若是等到退保金和已交保费持平的时候再退保，其实也就相当于是全额退款了；
3.若有证据证明保险业务员有违规行为，例如诱导、欺骗消费者进行投保的行为，那么消费者是可以要求全额退款的；
4.如果并非是投保人或被保险人本人在保单上签字，而是在其不知情的情况下被他人代签字，那么可以要求保险公司全额退款；
5.如果等待期内出险，比如重疾险、医疗险等待期内出险，那么保险公司一般会重新进行核保，决定承保结论，而若情况严重，那么保险公司也有可能会解除保险合同，全额退款；
6.若投保人/被保险人在投保后一直没有收到保险回执，也没有接到保险公司的电话回访，或者保险公司回访时未进行风险提示，那么也可以申请全额退款；
7.保险销售过程中，若保险业务员有返款、回扣等违法行为，那么投保人可要求全额退款。