中邮人寿保险可以中途退保的。
1、在犹豫期内：保单处在犹豫期内，因为在犹豫期内选择退保的话，可以退所交保额，最多只需扣除10元的工本费，剩下的保费是全额无息退还的。这点上损失还是比较小的。
2、在犹豫期外：
如果是犹豫期后退保，那么可退保单现金价值，如果投保人是中途进行退保，那么保险公司只会退换其现金价值，不会退还其全部的保费，退回来的钱与所交保费相比有所损失。
3、退保流程：
（1）联系保险业务员，由保险业务员代为办理退保，一般是可以上门收取资料。一般还需要投保人将退保的相关资料，如中邮人寿保险保单、银行卡复印件、投保人身份证复印件交给保险业务员，保险业务员会代为办理退保；
（2）还可以由投保人自己携带好中邮人寿保险保单、银行卡和身份证前往就近的中邮人寿保险线下服务网点办理退保手续，保险公司柜面工作人员会协助办理退保，投保人填写退保申请书，将资料提交给保险公司，保险公司审核退保资料通过，则会收回保单，退保金则会在约定时间内打入投保人提供的银行账户中；
（3）可通过中邮人寿保险的第三方软件进行退保，入关注相关的公众号，进入我的后台，在保单服务里面选择更多服务，即可看到退保入口，勾选需要退保的保单，即可实现在线上退保。