中邮保险退保险的方式有：
1、到中邮保险当地公司的柜面去人工办理退保，只需要携带好身份证、保单和银行账户，填写好退保申请书，提交资料，保险公司审核通过后就可以退保了。
2、可以拨打中邮保险公司的客服热线，客服人工可以告知退保的相关途径，按照提示操作办理即可。
3、可以联系中邮保险公司业务员，将保单、个人身份证、银行账户等资料交给保险业务员，代为办理退保即可。
4、可以关注中邮保险公司的微信公众号，可以直接在公众号上进行退保业务办理，进入我的，点击对应的保单，进入到保单详情有一个退保的按钮，点击之后就会进入到流程当中，只需要根据页面的提示去操作就可以了。
中邮保险的退保需要注意的是，在犹豫期内办理可以全额退保，超过犹豫期退保只能退保单现金价值。
以上步骤操作环境：
手机型号：华为P40
系统版本：EMUI10.1.0
微信版本号：Version 8.0.21