养老保险暂停期不计算工龄，因此未来工龄工资会降低。工龄工资是工资的重要组成部分，特别是在你工作了较长时间后，这部分工资会增加。因此，如果你实际工作了10年，但只累积了7年的社保缴费，你的工龄工资将按7年计算;
你付的养老金越多，你退休后得到的就越多。在中断期间，个人账户里没有钱了，以后计算养老金时会有一定的损失。
养老金是以退休当年的平均工资为参数，但会在退休后(按法定退休年龄)将中断的一生时间累计，累计中断12个月将提前一年计算养老金。换句话说，如果你在60岁退休，即使交满了15年，如果在中间切断12个月，你将根据上一年的社会平均工资领取养老金，如果断缴10年，也会随之往前倒推10年。
养老保险的离职是有一定影响的，如果不是必要的原因，最好不要离职，否则会对自己造成一定的影响。
养老保险的计算方式？
1.基础养老金=〔退休时本市上年度在岗职工月平均工资×(1+本人平均工资指数)〕÷2×本人全部缴费年限(工龄)×1%
2.个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数。
3.过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限(工龄)×1%
总和即三者的相加。