1.了解助学贷款的相关政策：在申请延迟还款之前，需要先了解助学贷款的相关政策。不同的银行和机构对于延迟还款的规定和要求可能会有所不同。一般来说，银行会根据借款人的实际情况给出是否同意延迟还款的意见，并给出还款期限。
2.联系银行或机构：在申请延迟还款之前，需要联系发放助学贷款的银行或机构。向银行或机构提供自己的身份证明、助学贷款合同等相关资料，并说明自己的还款困难情况。银行或机构会根据实际情况给出是否同意延迟还款的意见，并给出还款期限。
3.提出申请：如果银行或机构同意延迟还款，需要尽快提出申请。申请时需要填写延迟还款申请表，并提交相关证明材料。证明材料包括收入证明、失业证明、疾病证明等。银行或机构会对证明材料进行审核，如果证明材料符合要求，会批准延迟还款申请。
4.确定还款计划：在延迟还款期间，需要制定合理的还款计划。需要根据自己的实际情况确定每月还款金额，并按照还款计划及时归还贷款。
总之，申请延迟还款可以给自己一定的缓冲时间，但需要按照还款计划及时归还贷款，以免影响个人信用记录和贷款利息。
助学贷款怎么还不用利息?
根据相关规定，助学贷款可以享受财政贴息的政策，只要在贴息截止前还款是不需要还利息的，只需还本金就行。借款人不想支付利息，可以进行提前还款。如果借款人想提前还款，必须在贴息截止日当月15日之前，前往资助中心或登录学生在线服务系统申请一次性还款，然后在20日之前还清，这样贷款是没有利息的。