要跟银行沟通消除逾期记录，可以参考以下建议：
主动与银行联系：一旦发现逾期，应主动联系银行，说明自己的情况，并表示愿意还款。不要等到银行催收人员打电话给你，你才想到与银行沟通。
解释原因：如果逾期是由特殊情况引起的，可以向银行解释原因。例如，因为重病、事故、失业等原因导致无法按时还款。银行可能会理解你的情况，并帮助你消除逾期记录。
证明自己有还款意愿：向银行提供还款计划，证明自己有还款意愿。可以向银行提供未来几个月的还款计划，并承诺按时履行还款义务。这可以表明你并非恶意欠款，而是确实遇到了问题。
提出异议申请：如果逾期记录是由于银行的原因引起的，例如系统故障、账单延迟等，可以向银行提出异议申请，要求消除逾期记录。
寻求专业帮助：如果逾期情况比较严重，建议寻求专业律师的帮助。律师可以帮助你了解相关法律法规，制定还款计划，并与银行协商消除逾期记录。
总之，要跟银行沟通消除逾期记录，需要主动与银行联系，解释原因，证明自己有还款意愿，提出异议申请或寻求专业帮助。在与银行的沟通中，要保持礼貌和尊重，积极配合银行的工作，以便顺利消除逾期记录。